ivan22041983's Notizen, 06 Jun 16

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2016
71,3 kg Bisher verloren: 11,7 kg.    Still to go: 1,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 06 Juni 2016:
2006 kcal Fett: 153,32g | Eiw: 72,44g | Kohlh: 202,12g.   Frühstück: Caffè con Dolcificante, Danone Yogurt Activia Avena Noci, Caffè Zuccherato, Simply Market Croissant Albicocca, Sterilgarda Latte Parzialmente Scremato Alta Digeribilità. Mittagessen: Beretta Pancetta Affumicata Nuova, Olio di Oliva (Calorie.It), Uovo di Galline (Calorie.It), Simply Market Penne Rigate (11 Minuti). Abendessen: Melanzane Sott'olio, Salsiccia di Maiale Secca (Calorie.It). mehr...
1737 kcal Bewegung: Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 16 Stunden. mehr...
Zunahme von 4,9 kg pro Woche



     
 

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