Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2016
|
62,2 kg
Bisher verloren: 25,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1014 kcal
|
Fett: 17,07g | Eiw: 31,73g | Kohlh: 183,81g.
Frühstück: SPAR 2% Low Fat Milk, Weet-Bix Weet-Bix, Sugar. Mittagessen: Nutriday Smooth Low Fat Flavoured Yoghurt, Fruit Salad. Abendessen: Knorr Rice Mate Chicken Tikka Curry. Snacks/Sonstiges: Maynards Fruity Flavoured Fruit Chews, Coffee with Milk and Sugar, Cadbury Chomp. mehr...
|
|
1990 kcal
|
Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde und 1 Minute, Hausarbeit - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Einkaufen - 30 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Karien1987's Gewichtsverlauf
|