Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2011
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84,6 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 23,4 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1504 kcal
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Fett: 59,93g | Eiw: 102,63g | Kohlh: 62,06g.
Frühstück: cheddar cheese, Atkins Advantage Chocolate Peanut Butter Bar. Mittagessen: atkins peanut fudge granola, Egg. Abendessen: gravy, roast chicken. Snacks/Sonstiges: white wine, Baken-Ets Traditional Fried Pork Skins, Original Beef Jerky. mehr...
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2173 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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