Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2016
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86,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 21,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1104 kcal
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Fett: 35,64g | Eiw: 93,86g | Kohlh: 111,62g.
Frühstück: Entrecot, Kirkland Signature Aceite de Oliva Extra Virgen, Jitomate, Pan Silueta con Fibra, Cebollas, Lechuga de Hoja Verde, Café. Mittagessen: Yakult Soful LT. Abendessen: Uva, Peras, Durazno, Lechuga, Nopalia Tortillas de Nopal (14g), Entrecot, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Snacks/Sonstiges: Uva, Jitomate, Aguacate, Lechuga, Manzana, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), D'Gari Gelatina Light. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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galeonm's Gewichtsverlauf
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