Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2016
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68,1 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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800 kcal
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Fett: 52,47g | Eiw: 37,26g | Kohlh: 57,09g.
Frühstück: Coffee with Skim Milk. Mittagessen: Jif Simply Jif Creamy Peanut Butter, Taylor Farms Celery Sticks. Abendessen: Dry Grated Parmesan Cheese, Italian Salad Dressing (Reduced Calorie), Nature's Harvest Sunflower Kernels, Mama Lucia Fully Cooked Italian-Style Turkey Meatballs, Cooked Zucchini with Tomato Sauce (Fat Not Added in Cooking), Fresh'n Easy Garden Salad, Cucumber (Peeled), Sweet Onions. Snacks/Sonstiges: Watermelon. mehr...
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2078 kcal
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Bewegung:
Kochen - 15 Minuten, Abwaschen - 40 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 33 Minuten, Lesen - 2 Stunden, Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 32 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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pandasmom's Gewichtsverlauf
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