Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2016
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80 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1015 kcal
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Fett: 27,94g | Eiw: 65,99g | Kohlh: 119,32g.
Frühstück: Apoday Vanilla Slim. Mittagessen: Gurke (Geschält), Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Gut & Günstig American Style Sandwich Weizen (38g). Abendessen: Apoday Schoko Slim. Snacks/Sonstiges: Gurke (Geschält), Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Gut & Günstig American Style Sandwich Weizen (38g), Möhren. mehr...
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2842 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 20 Minuten, Einkaufen - 20 Minuten, Fernsehen (TV) - 10 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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stern56's Gewichtsverlauf
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