Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2016
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84,4 kg
Bisher verloren: 21,6 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1721 kcal
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Fett: 127,89g | Eiw: 105,76g | Kohlh: 57,11g.
Frühstück: Abacate. Mittagessen: Sadia Bacon, Pernil Assado, Perdigão Tender de Chester, Abobrinha. Abendessen: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Snacks/Sonstiges: Abacate, Demarchi Poupa de Coco (Demarchi), Alface. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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davydcabral's Gewichtsverlauf
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