Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2016
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88,5 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2784 kcal
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Fett: 93,38g | Eiw: 96,63g | Kohlh: 357,85g.
Frühstück: Kaffee, Mehrkornbrot, Milch 2% Fett, Léger Beurre, Marmeladenkonserven. Mittagessen: Coop Kaffeerahm, Kaffee, Gorgonzola, Spaghetti. Abendessen: Migros Konfitüre Vierfrucht, Migros Bio Nature Joghurt, French Salatdressing (Kalorienreduziert), M-Budget Cottage Cheese, Brokkoli, Salzbrezeln, Heineken Bier. Snacks/Sonstiges: Laugenbrezeln, Coop Gipfeli, Lindt Lindor Kugel, Cappuccino, Coop Kaffeerahm, Kaffee. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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freshcoffee's Gewichtsverlauf
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