Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2016
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110,3 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 20,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1434 kcal
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Fett: 59,25g | Eiw: 59,33g | Kohlh: 170,76g.
Frühstück: Lor Peyniri, Hurma, Karpuz, Ramazan Pidesi, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Beyaz Peynir, Yumurta, Tulum Peyniri, Sütaş Süzme Peynir. Abendessen: Ramazan Pidesi, Karnıyarık, Bulgur Pilavı, Tavuk Çorbası. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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emrahcoker's Gewichtsverlauf
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