Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2016
|
62,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1791 kcal
|
Fett: 74,05g | Eiw: 72,34g | Kohlh: 119,93g.
Frühstück: Kaffee, Xucker Xylit, Milfina Milch 1,5% Fett. Mittagessen: REWE Bäcker Brötchen, Milbona Käseaufschnitt Light, Wonnemeyer Feiner Fleischsalat, Salatgurke. Abendessen: Zucker, Ja! Schlagsahne, Äpfel, Femeg Heringsfilets. Snacks/Sonstiges: Paulaner Weißbier Naturtrüb. mehr...
|
|
1922 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
RubyNomNom's Gewichtsverlauf
|