Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2016
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60,6 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2259 kcal
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Fett: 56,32g | Eiw: 82,16g | Kohlh: 372,42g.
Frühstück: Badem, Bim Kuş Lokumu, Börülce, Süt, Kayısı, Nestle Kitkat, Nimet Karışık Tahıllı Ekmek, Sade Yoğurt. Mittagessen: Vanilyalı Dondurma, Beyaz Peynir, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Nestle Kitkat, Yeşil Fasulye, Beyaz Ekmek, Nimet Karışık Tahıllı Ekmek, Sade Yoğurt, Zeytinyağlı Börülce, Bim Kuş Lokumu, Fındık. Abendessen: Sade Yoğurt, Makarna, Simbat Kabak Çekirdeği, Kuru Üzüm, Pasalar Lokum, Nimet Karışık Tahıllı Ekmek, Süt. Snacks/Sonstiges: Bim Kuş Lokumu. mehr...
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1858 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 12 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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burcinbostanoglu33's Gewichtsverlauf
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