Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2016
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84,1 kg
Bisher verloren: 21,9 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2082 kcal
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Fett: 155,99g | Eiw: 139,88g | Kohlh: 29,90g.
Frühstück: Ovo, Natural Life Óleo de Coco Extra Virgem, Sadia Bacon. Mittagessen: Pernil Assado, Couve Manteiga Crua. Abendessen: Natural Life Óleo de Coco Extra Virgem, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Snacks/Sonstiges: Cashews Royale Castanha de Caju, Santa Helena Pasta Integral de Amendoim, Ecila Creme de Leite Pasteurizado, Abacate. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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davydcabral's Gewichtsverlauf
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