Sreenepmek's Notizen, 11 Jun 16

pfff, bijgekomen...

hoe stom! terwijl ik goed oplet :(
beter mijn best doen en volgende week beter he!

86,8 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 18,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 11 Juni 2016:
930 kcal Fett: 45,87g | Eiw: 48,94g | Kohlh: 29,38g.   Frühstück: Boter, Côte d'Or Mignonnette Noir 70%, Herta Hesp Superieur, Ei. Mittagessen: Gemengde Notenmix. Abendessen: Scampi, Boni Normandisch Vispannetje, Caloriearme Sladressing, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen). Snacks/Sonstiges: Witte Tafelwijn. mehr...
Zunahme von 0,7 kg pro Woche


Kommentare 
Misschien is het een vochtschommeling. Ni opgeven, volgende keer beter, 😊 
11 Jun 16 vom Mitglied: MXangel
Niet opgeven, je kan het!!  
11 Jun 16 vom Mitglied: Callamonelia
Dankjewel, ja miss is het dat wel, maar we gaan door :-) 
11 Jun 16 vom Mitglied: Sreenepmek

     
 

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