Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2016
|
83 kg
Bisher verloren: 43 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1370 kcal
|
Fett: 35,39g | Eiw: 85,36g | Kohlh: 181,47g.
Frühstück: Kuru Kayısı, Hurma, Sütaş Light Kaşar Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş). Abendessen: Hurma, Danone Activia Kayısılı, Ülker Piko, Badem, İçim Kefir, Yeşil Erik, Karpuz, Tavuk Göğsü, Karışık Yeşil Salata, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Mercimek Çorbası. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ibrahim.d41's Gewichtsverlauf
|