Franciscoinguanzo's Notizen, 13 Jun 16

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2016

83 kg Bisher verloren: 9 kg. Still to go: 18 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 13 Juni 2016:

973 kcal

Fett: 47,91g | Eiw: 58,28g | Kohlh: 74,41g. Abendessen: Huevo Frito, Arroz a la Mexicana, Pozole. mehr...

2632 kcal

Bewegung: Ergometer - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Zunahme von 1,0 kg pro Woche


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Franciscoinguanzo's Gewichtsverlauf