Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2016
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109,5 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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6624 kcal
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Fett: 285,92g | Eiw: 158,73g | Kohlh: 810,09g.
Frühstück: Trewal Wędzony, Sante Płatki Owsiane, Banany, Zott Jogurt Naturalny, Mleko z 2% Tłuszczu. Mittagessen: Truskawki. Abendessen: Knorr Fix Spaghetti Carbonara, Lubella Makaron Pełnoziarnisty, Piątnica Śmietana 18%, Morliny Boczek Wędzony. Snacks/Sonstiges: Nalewka Wiśniowa, Coca-Cola Coca-Cola, Czosnek, Kotlin Ketchup Łagodny, Zott Jogurt Naturalny, Winiary Majonez Dekoracyjny, Frytki (Mrożone), Wedel Ptasie Mleczko. mehr...
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3401 kcal
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Bewegung:
endo - 2 Stunden und 11 Minuten, Schlafen - 21 Stunden und 49 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Teddy47's Gewichtsverlauf
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