Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2016
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76 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1717 kcal
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Fett: 69,90g | Eiw: 62,99g | Kohlh: 184,76g.
Frühstück: Frisch Gepresster Orangensaft, Gut & Günstig Zwiebelmettwurst, Milram Müritzer Käse, Gut & Günstig Roggenvollkornbrot. Mittagessen: Bauer's Jagdwurst, Fix & Fertig Nudeln in Tomatensauce. Abendessen: Erdbeeren, Gutes Land Naturjoghurt 1,5%, Norma Hähnchensalat. Snacks/Sonstiges: Seitenbacher 5-Korn-Kekse, Pfirsiche, Meßmer Früchtetee mit Honig. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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dirk1211's Gewichtsverlauf
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