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Tengo que bajar de peso para entrar a un club de ciclismo :( me da pena entrar gordita . así que comeré mas sano y haré spinning en casa.
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54 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1544 kcal
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Fett: 39,93g | Eiw: 43,87g | Kohlh: 264,98g.
Frühstück: Plátano, Huevo, Bimbo Pan Blanco (23g). Mittagessen: Salsa de Tomate, Patatas Cocidas, Quesillo, Tortillas de Maíz. Abendessen: Tomates, Bimbo Pan Linaza, FUD Salchicha de Pavo (50g). Snacks/Sonstiges: La Moderna Sauris, Miel, Bimbo Pan Linaza, Member's Mark Ciruelas Pasas, Members Mark Hojuelas de Avena, Mangos. mehr...
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1652 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 25 Minuten, Laufband - 25 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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kimberlysweet's Gewichtsverlauf
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