Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2016
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82,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2079 kcal
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Fett: 91,59g | Eiw: 71,03g | Kohlh: 248,68g.
Frühstück: Чай Несладкий, Мастер Пироговъ Слойка с Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Коломенское Батон Нарезной. Mittagessen: Чай Несладкий, Хлеб Черный, Брынза. Abendessen: Чай Несладкий, Щавелевый Суп, Хлеб Черный. mehr...
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2872 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 8,4 kg pro Woche
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dep-pavel-v's Gewichtsverlauf
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