Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2016
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78,4 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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979 kcal
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Fett: 33,72g | Eiw: 61,36g | Kohlh: 106,41g.
Frühstück: Apoday Schoko Slim. Mittagessen: Rhabarberkuchen, Pflaumenkuchen. Abendessen: Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Frischkäse, Mischbrot, Apoday Schoko Slim. mehr...
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2964 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde und 20 Minuten, Fernsehen (TV) - 12 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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stern56's Gewichtsverlauf
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