Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2016
|
52,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1262 kcal
|
Fett: 57,05g | Eiw: 88,72g | Kohlh: 106,53g.
Frühstück: Банан, Творог (Обезжиренный). Mittagessen: Болгарский Перец, Красные Помидоры, Куриные Голени с Кожей, Гречка Отварная. Abendessen: Ашан Сыр Маасдам, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Сладкий Красный Перец, Баклажаны с Томатным Соусом и Сыром. Snacks/Sonstiges: Капучино, Schogetten Шоколад с Марципаном, Капучино. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|