Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2016
|
66,4 kg
Bisher verloren: 18,9 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
797 kcal
|
Fett: 19,31g | Eiw: 90,31g | Kohlh: 65,09g.
Frühstück: Carte Noire Кофе, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Parmalat Молоко 0,5%, Семенишна Творог Обезжиренный. Mittagessen: Dial Export Льняное Масло, Sen Soy Соевый Соус Классический, Зеленый Горошек (Замороженный), Лук, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая, Морковь, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Carte Noire Кофе, Parmalat Молоко 0,5%, Хохланд Творожный Сыр с Лесными Грибами, Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mycaprices's Gewichtsverlauf
|