Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2016
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67,6 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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375 kcal
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Fett: 20,92g | Eiw: 20,81g | Kohlh: 28,68g.
Frühstück: Mandarijn. Mittagessen: Olijfolie, Bosui of Lenteui, Ei, C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Jumbo Runder Rookvlees, Philadelphia Naturel Light, Tomaten, AH Punt Paprika. Snacks/Sonstiges: Mandarijn. mehr...
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2242 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 57 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 18 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Elvybarbar's Gewichtsverlauf
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