|
Después de casi una semana con malteada como desayuno y cena. Sentí que mi cuerpo me pedía alimento en la cena y que por eso ya no bajaba, así que decidí cenar algo low carb, huevito con tocino, y en la mañana bajé un poquito :). Lento pero seguro. No sé si tomar té funcione, pero igual seguiré siendo constante tomándolos en ayunas y después de la comida y cena.
|
105,2 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
349 kcal
|
Fett: 24,76g | Eiw: 51,11g | Kohlh: 4,33g.
Frühstück: CE Nutre Malteada Sabor Chocolate, Leche de Almendras. Mittagessen: Lechuga, Dolores Atún Premium Aceite de Oliva. Snacks/Sonstiges: Bokados Chicharrón De Cerdo, Jell-O Gelatina Light. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|