Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2016
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85,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1095 kcal
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Fett: 56,11g | Eiw: 22,29g | Kohlh: 127,24g.
Frühstück: Manteiga (com Sal), Brother's Pãozinho Especial, Pão de Mel. Mittagessen: Clamel Doce de Abóbora, Seara Lingüiça Calabresa, Tomates. mehr...
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2618 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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alexandre litron's Gewichtsverlauf
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