Been a little off these past few days. It might be due to all this cold weather I am not use too. I just keep telling my self I am worth it.

Diätkalender ansehen, 07 Dezember 2009:
856 kcal Fett: 33,86g | Eiw: 64,25g | Kohlh: 78,15g.   Frühstück: Alternative Bagel - Country White, american cheese, egg. Mittagessen: Whole Wheat Bread, Deli Deluxe American Cheese, 98% Fat Free Turkey Lunch Meat. Abendessen: Steamed Veggies, Dinner Rolls, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Eaten). Snacks/Sonstiges: rice cake, Natural Almond Butter. mehr...
2091 kcal Bewegung: Gymnastik (Leicht) - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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