Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2016
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78,1 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2565 kcal
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Fett: 111,62g | Eiw: 51,96g | Kohlh: 323,01g.
Frühstück: Gut & Günstig Frischkäse, Gurke (mit Schale), Gut & Günstig American Style Sandwich Weizen (38g). Mittagessen: Beste Ernte Rahm-Spinat, Gut & Günstig Fusilli. Abendessen: Gut & Günstig Alpen-Vollmilch, Balisto Korn-Mix, Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Frischkäse, Gut & Günstig American Style Sandwich Weizen (38g). Snacks/Sonstiges: Balisto Korn-Mix, Argenta Sahne Nougat Pralinen, Balisto Korn-Mix. mehr...
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2887 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 12 Stunden, Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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stern56's Gewichtsverlauf
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