Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2009
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79,1 kg
Bisher verloren: 35,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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790 kcal
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Fett: 30,36g | Eiw: 63,56g | Kohlh: 68,59g.
Frühstück: Hot Cocoa, water. Mittagessen: Chicken, Original Iceberg Garden Salad (Zip), cucumber, Feta Cheese. Abendessen: Eating Right Chicken Poblano. Snacks/Sonstiges: baklava. mehr...
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2641 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Stehen - 3 Stunden, Ruhen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Sitzen - 4 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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judibird's Gewichtsverlauf
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