Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2016
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109,6 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4486 kcal
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Fett: 176,21g | Eiw: 128,36g | Kohlh: 601,89g.
Frühstück: Mleko z 2% Tłuszczu, Wedel Czekolada Gorzka, Banany. Mittagessen: Jabłka. Abendessen: Profi Zupa Pomidorowa z Mięsem z Indyka, Lubella Makaron Pełnoziarnisty. Snacks/Sonstiges: Łowicz Dżem Truskawkowy Niskosłodzony, Serenada Ser Salami, Biedronka Bułka Grahamka, Oskroba Bułka Żytnia, Lisner Opiekane Filety Śledziowe Premium w Zalewie Octowej, Babka Piaskowa. mehr...
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3030 kcal
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Bewegung:
endo - 54 Minuten, Schlafen - 23 Stunden und 6 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Teddy47's Gewichtsverlauf
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