Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2016
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66 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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437 kcal
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Fett: 17,87g | Eiw: 31,85g | Kohlh: 38,55g.
Frühstück: Şekersiz Türk Kahvesi. Mittagessen: Aknaz Light Beyaz Peynir, Kırmızı Domates, Salatalık (Soyulmuş). Abendessen: Çoban Salatası, Tavuk Köfte. Snacks/Sonstiges: Napolyon Kirazı, Kurabiye, Su (Şişede), Şekersiz Çay, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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