Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2016
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84 kg
Bisher verloren: 22 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1906 kcal
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Fett: 156,50g | Eiw: 73,05g | Kohlh: 67,08g.
Frühstück: Frimesa Creme de Leite, Apti Cacau em Pó, Abacate. Mittagessen: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Alface. Abendessen: Jasmine Farinha de Linhaça Marrom, Natural Life Óleo de Coco Extra Virgem, Nestlé Creme de Leite, Ovo, Peito de Frango. Snacks/Sonstiges: Frimesa Creme de Leite, Apti Cacau em Pó, Abacate. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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davydcabral's Gewichtsverlauf
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