Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2016
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71,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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570 kcal
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Fett: 28,74g | Eiw: 29,82g | Kohlh: 47,56g.
Frühstück: Prime Star Орехи и Мед, Щедрые Хлебцы Гречневые, Легкий Сливочный Сыр, Легкий Сливочный Сыр, Кофе. Mittagessen: Помидоры, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Жареное Яйцо без Жира. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Кофе Латте, Жуковский Хлеб Хлеб Московский с Семечками, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Приготовленный Сухой Нут, Зеленый Листовой Салат, Мойва Жареная. mehr...
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2192 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Orxidey82's Gewichtsverlauf
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