Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2016
80,8 kg Bisher verloren: 1,7 kg.    Still to go: 10,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 23 Juni 2016:
2617 kcal Fett: 121,68g | Eiw: 141,31g | Kohlh: 232,39g.   Mittagessen: Magnum Double Çikolata, Izgara Köfte, İHE Akdeniz Ekmeği, Çoban Salatası. Abendessen: Bulgur Pilavı, Mercimek Çorbası, Künefe, Beyaz Ekmek, Hurma, Tavuk Budu, Dost Ayran, Altınkılıç Kefir. mehr...
1977 kcal Bewegung: Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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