winda junita's Notizen, 24 Jun 16

6 hari menstruasi pola makan jadi gak karuan. makannya jadi gak bisa kekontrol. padahal udah susah-susah nurunin dalam 6 hari malah naik 3 kilo. cpet banget yah. mungkin yang kebuang bukan semua lemaknya tapi mungkin hanya air yang berkurang.

96,3 kg Bisher verloren: 18,7 kg.    Still to go: 26,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

200 kcal

Fett: 3,00g | Eiw: 6,00g | Kohlh: 36,00g.   Frühstück: Sari Roti Roti Tawar. mehr...

2953 kcal

Bewegung: Radelnder - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...