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winda junita
Notizen
24 Jun 16
winda junita's Notizen, 24 Jun 16
winda junita's Profil
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6 hari menstruasi pola makan jadi gak karuan. makannya jadi gak bisa kekontrol. padahal udah susah-susah nurunin dalam 6 hari malah naik 3 kilo. cpet banget yah. mungkin yang kebuang bukan semua lemaknya tapi mungkin hanya air yang berkurang.
96,3 kg
Bisher verloren:
18,7 kg
.
Still to go:
26,3 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 24 Juni 2016:
200 kcal
Fett: 3,00g | Eiw: 6,00g | Kohlh: 36,00g.
Frühstück:
Sari Roti Roti Tawar.
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2953 kcal
Bewegung:
Radelnder - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden.
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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