Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2016
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109,3 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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8226 kcal
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Fett: 370,67g | Eiw: 380,14g | Kohlh: 687,86g.
Frühstück: Pomidory, Sierpc Ser Królewski, Sierpc Ser Królewski Wędzony, Biedronka Bułka Grahamka, Oskroba Bułka Żytnia. Mittagessen: Mleko z 2% Tłuszczu, Maliny, Wedel Ptasie Mleczko. Abendessen: Masło, Jajko, Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu). Snacks/Sonstiges: Pieczywo Czosnkowe, Biedronka Boczek Grillowy Plastry, Szaszłyk Drobiowy, Sernik Wiedeński, Piwo Ciemne, Żywiec Piwo Jasne Pełne, Wedel Ptasie Mleczko, Sierpc Ser Królewski, Grahamka. mehr...
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2845 kcal
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Bewegung:
endo - 1 Stunde und 12 Minuten, Schlafen - 22 Stunden und 48 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Teddy47's Gewichtsverlauf
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