Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2016
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82,8 kg
Bisher verloren: 23,2 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1873 kcal
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Fett: 136,16g | Eiw: 118,29g | Kohlh: 60,03g.
Frühstück: Ovo, Sadia Queijo Mussarela, Peito de Frango. Mittagessen: Costeletas de Carne de Porco (Topo do Lombo, sem Osso), Couve Manteiga Crua, Banha de Porco. Abendessen: Sadia Bacon, Couve Manteiga Crua. Snacks/Sonstiges: Santa Helena Pasta Integral de Amendoim, Apti Cacau em Pó, Abacate. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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davydcabral's Gewichtsverlauf
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