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jacando geral, doces e mais doces. é difícil o marido não faz dieta e quando passamos por santo antônio da patrulha ele compra rapadura por quilo. na hora de cozinhar faço comida pra ele e pra mim. estamos trabalhando com manutenção de equipamentos de padaria, tortura geral.
eu estava bem, eu tinha foco, mas faz uma semana de compulsão total.
não sei o que fazer.
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 Kommentare
A primeira coisa a se fazer é MUDAR. Se vc sabe que isso tudo não te faz bem e que se sente mal com seu corpo, tem que dar um pontapé em ti mesma e correr. Aliás, cuidado com a compulsão. É uma doença grave e merece tratamento. Eu já me trato com medicamentos, mas o meu pontapé eu já dei. Da vc também. 😊
25 Jun 16 vom Mitglied: 1210101
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Olá aqui em casa ninguém aderiu a dieta mas estou firme
É difícil sozinha mas vou conseguir
Rumo aos 11 a menos
25 Jun 16 vom Mitglied: lemk01
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Converse com seu esposo, peça ajuda pra ele. Exponha o seu lado. Não o prive devido às suas comidas, mas peça colaboração
Aqui em casa entramos num acordo, faço comida pra mim, pro esposo e pra criancas... eh uma função mas já se foram 8kg...
26 Jun 16 vom Mitglied: Kandy Engler
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Susi, aqui em casa eu também faço comida para o marido e filho e comida separada para mim. Quando comecei a low carb meu marido descobriu que adora doces, rsrs, grande sacanagem dele, mas estou resistindo, até porque com a low carb você come até saciar então não fico com vontade de comer os doces dele. Ah, os doces estão guardados longe dos meus olhos.
26 Jun 16 vom Mitglied: maluares_cavi
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obrigada pessoal pela força, eu sei que é eu que tenho que me controlar, mas conversei com ele ontem e mudamos umas coisas aqui em casa, pequenas mudanças mas ja é um começo. hoje ja estou 100% low carb
26 Jun 16 vom Mitglied: suzisoares
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faz um suco de groselha sem açúcar que ajuda
26 Jun 16 vom Mitglied: FabianoVD
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em relação a seu esposo, fale para ele que se ele naum participar do preparo naum vai comer depois de pronto :P
26 Jun 16 vom Mitglied: FabianoVD
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Força!!! Vc vai conseguir! To saindo da Dukan pra Low Carb e escorregando há uma semana, me perco demais nessas contagens.... Conclusão, 1,5kg a mais, bem chateada! Mas vou conseguir, não podemos desistir de nós mesmos!
26 Jun 16 vom Mitglied: BrendaBuso
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é verdade brenda nao podemos é desistir.
obrigada fabiano pela dica do suco.
26 Jun 16 vom Mitglied: suzisoares
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Obrigada ótima idéia sei que vou conseguir boa sorte e muita determinação a todos
26 Jun 16 vom Mitglied: lemk01
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É assim mesmo....esta semana estou jacando GERAL....QUE MERDA,,,DESCULPE A PALAVRA,,,,mas iniciando a semana e RETOMANDO AS RÉDIAS....FORÇA, FOCO E FÉ
26 Jun 16 vom Mitglied: RUTILENE
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Meu namorido é um palito e eu botei ele pra fazer dieta junto comigo. Eu pra emagrecer e ele pra engordar. Tudo com acompanhamento de nutricionista. Tá sendo ótimo pq ele não tá comendo besteira, só coisas saudáveis.
27 Jun 16 vom Mitglied: Bruna_Guedes
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Também estou nesse clube. Sexta, Sábado e Domingo foram cruéis. Muitaass jacadas. Meu marido tem o tipo físico magro, não engorda nem se comer um elefante. Eu até já acostumei, o problema sou eu mesma. Kkkk. Faz parte, fica mais difícil viver de salada no frio e a fome aumenta muito.
27 Jun 16 vom Mitglied: apcesar
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suzisoares's Gewichtsverlauf
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