Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2011
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76,6 kg
Bisher verloren: 25,5 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1315 kcal
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Fett: 9,32g | Eiw: 57,17g | Kohlh: 167,04g.
Frühstück: Chicken pan asian udonnoodles, Strawberry Banana Smoothie. Mittagessen: 12" Sweet Onion Chicken Teriyaki. Abendessen: Low Fat Caramel. Snacks/Sonstiges: Pinot Gris (Grigio) Wine. mehr...
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3244 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Sitzen - 2 Stunden, Laufen - 11 Km/h - 50 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Einkaufen - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 10 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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NewSarah!'s Gewichtsverlauf
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