Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2016
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66,7 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1322 kcal
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Fett: 25,31g | Eiw: 101,52g | Kohlh: 165,87g.
Frühstück: Тоненький Ломтик Поджаренного Пшеничного Хлеба, Чай, Умкк Балык Конская Серия, Сахар, Даренка Творог Обезжиренный. Mittagessen: Чай, Макароны по Флотски. Abendessen: Умкк Балык Конская Серия, Сахар, Чай, Ашан Коктейль из Морепродуктов, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Snacks/Sonstiges: Умкк Балык Конская Серия, Даренка Творог Обезжиренный, Nesquik Какао на Молоке, Черешня, Чай, Чудо Йогурт Питьевой Ананас-Банан, Груши. mehr...
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2046 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 3 Stunden und 1 Minute, Hausarbeit - 3 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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ketrin-s's Gewichtsverlauf
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