Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2011
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63,9 kg
Bisher verloren: 25,9 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: 100%.
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669 kcal
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Fett: 31,27g | Eiw: 25,06g | Kohlh: 72,08g.
Mittagessen: Apple Dippers, McDonald's French Fries, Chicken McNuggets (4 Pieces). Abendessen: Pizza. mehr...
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2239 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 10 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 30 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 50 Minuten, Schreibtischarbeit - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,1 kg pro Woche
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alllicat's Gewichtsverlauf
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