Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2016
|
106,5 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 36,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1151 kcal
|
Fett: 48,71g | Eiw: 65,90g | Kohlh: 108,31g.
Frühstück: Aldi Eiweißbrot (35g), TiP Nuss Nougat Creme. Mittagessen: Trattoria Alfredo Spaghetti Carbonara. Abendessen: Almare Nordseekrabben. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett. mehr...
|
|
3562 kcal
|
Bewegung:
Rasen Mähen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 40 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 8,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sabine Steitz's Gewichtsverlauf
|