Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2016
|
67,4 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1572 kcal
|
Fett: 55,95g | Eiw: 84,56g | Kohlh: 187,79g.
Frühstück: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Гречневая Каша, Клубника, Сливы, Иванова Пасека Мёд Липовый. Mittagessen: Красная Цена Чернослив, Масляный Король Масло Арахисовое, Творог 9%, Куриная Грудка на Пару, Global Village Баклажаны с Овощами. Abendessen: Куриная Грудка на Пару, Птицефабрика Зеленецкая Яйцо Столовое, Первая Категория. Snacks/Sonstiges: Кофе, Яблоки, Десант Здоровья Биомороженое в Вафельном Рожке, Dr Dias Клетчатка "Сибирская", "Льняная с Фруктами", Пригородный Молоко 2,5% "От Пригородного". mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
Тальяра's Gewichtsverlauf
|