Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2016
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106,7 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 36,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1207 kcal
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Fett: 76,86g | Eiw: 72,80g | Kohlh: 51,96g.
Frühstück: TiP Nuss Nougat Creme, Aldi Eiweißbrot (35g). Mittagessen: Aldi Rinderhackfleisch. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett. mehr...
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3904 kcal
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Bewegung:
Nordic Walking - 1 Stunde, Auto Fahren - 40 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Sabine Steitz's Gewichtsverlauf
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