Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2016
|
67 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1387 kcal
|
Fett: 58,30g | Eiw: 79,27g | Kohlh: 133,96g.
Frühstück: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Гречневая Каша. Mittagessen: Щедрые Хлебцы Ржаные, Global Village Баклажаны с Овощами, Куриная Грудка на Пару. Abendessen: Куриная Грудка на Пару, Белоручка Капуста Квашеная Шинкованная с Морковью, Кетус Под Шубой Салат Рыбоовощной, Вкусная Марка Сельдь Атлантическая Филе-Кусочки. Snacks/Sonstiges: Окей Груша Конференс. mehr...
|
|
1794 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
Тальяра's Gewichtsverlauf
|