Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2016
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92,9 kg
Bisher verloren: 21,1 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2297 kcal
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Fett: 75,67g | Eiw: 100,76g | Kohlh: 302,42g.
Frühstück: Kräutertee, Erdbeeren, Gut & Günstig Joghurt Mild - 3,5% Fett%, Seitenbacher Bio-Müsli. Mittagessen: Grüne Erbsen (Gefroren), Ja! Ananasstücke, Banane, Zwiebeln, Oryza Natur Reis, Rotbarsch. Abendessen: Apfel, Zitronensaft, Thomy Salat Mayonnaise, Zwiebeln, Gut & Günstig Joghurt Mild - 3,5% Fett%, Bonduelle Gold Mais, Rote Paprika, Gekochtes Ei, Edeka Steinofen Baguette. Snacks/Sonstiges: Studentenfutter (Ungesalzen), Chiquita Banane, Knusperone Premium Knusper Müsli Honig Nuss, Gut & Günstig Joghurt Mild - 3,5% Fett%, Landliebe Stracciatella Joghurt. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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helmutfreiwald's Gewichtsverlauf
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