Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2016
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53,6 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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978 kcal
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Fett: 36,94g | Eiw: 21,23g | Kohlh: 131,56g.
Frühstück: Jugo Verde, Semillas de Girasol Tostadas en Seco (sin Sal), Melón, Jitomate, Cebollas, Aguacate, Bimbo Pan Integral. Mittagessen: Subway Atún. Abendessen: Palomitas de Maíz, Melón. mehr...
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1559 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
01 Jul 16 vom Mitglied: suertuda60
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01 Jul 16 vom Mitglied: Iq bety
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Muy Muy bien sigue no te quedes en el casi, vas perfecto felicidades
03 Jul 16 vom Mitglied: mayrdz
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Iq bety's Gewichtsverlauf
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