Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2016
|
62,9 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1993 kcal
|
Fett: 37,42g | Eiw: 178,98g | Kohlh: 259,74g.
Frühstück: Coca-Cola Coca-Cola Zero. Abendessen: Algida Buz Parmak, Ekmecik Susamlı Galeta, Nescafe Sade, Nescafe 2'Si 1 Arada, Fırında Patates, Fırında Pişmiş veya Izgara Somon, Filiz Kepekli Burgu Makarna, Kandil Simidi, Latte Kahve, Doğalsan Soya Eti Kıyma. mehr...
|
|
1922 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 10 Minuten, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 15 Minuten, Wandern - 25 Minuten, Pilates - 35 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|