Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2016
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65,3 kg
Bisher verloren: 22,2 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1534 kcal
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Fett: 102,63g | Eiw: 50,36g | Kohlh: 120,71g.
Frühstück: Dried Whole Sesame Seeds, Nutiva Organic Chia Seed, Egg, Muir Glen Organic Salsa (Mild), Good Sense Raw Sunflower Seeds, Great Value Cashew Halves & Pieces. Mittagessen: Let's Do Organic Unsweetened Organic Coconut Flakes, Good Sense Raw Sunflower Seeds, Roasted Salted Cashew Nuts, Assi Brand Roasted Sesame Seeds, Celery, Nutella Hazelnut Spread. Abendessen: Nutella Hazelnut Spread, Calavo Avocado, Bananas. Snacks/Sonstiges: Sesame Oil, Celery, Parmesan Cheese (Grated), Cauliflower, Nutella Hazelnut Spread, Tomatoes. mehr...
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2431 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 45 Minuten, Stehen - 10 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Sitzen - 3 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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CathyWall's Gewichtsverlauf
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