Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2016
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83 kg
Bisher verloren: 23 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2021 kcal
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Fett: 158,89g | Eiw: 115,76g | Kohlh: 39,04g.
Frühstück: Queijo Parmesão (Ralado), Manteiga (com Sal), Sadia Bacon, Peito de Frango, Sadia Queijo Mussarela, Ovo. Mittagessen: Costeletas de Carne de Porco (Topo do Lombo, sem Osso), Limão, Alho, Quiabo Cozido. Abendessen: Creme de Leite Camponesa Leve Light, Apti Cacau em Pó, Abacate. Snacks/Sonstiges: Requeijão Dodoca, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Manteiga (com Sal), Ovo. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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davydcabral's Gewichtsverlauf
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